2年ほど前にデスクワークから立ち仕事の小売業に転職しました。
デスクワーク時代は腰痛とは全く無縁の生活を送っていたのですが、体重が平均より重たいこともあり立ち仕事になってから急に腰が悪くなりました。

 

昼ごろまではそこまで痛みはないのですが夕方を過ぎるとだんだんと重たくだるいような腰の痛みが気になるようになり、シップやサポーター、ストレッチなどいろいろな方法を試しても腰痛は酷くなるばかりでした。
近所の整体やマッサージにも通いましたがお金がかかるばかりで変化は無く、体重を減らせば楽になるかと思い軽いウォーキングを始め4キロほどの減量に成功したのですが、相変わらず腰の痛みは取れないままでした。
福辻式腰痛改善DVDも試してみましたが、思うような効果は上がらなかったです。

 

あまりにも辛いので友人に相談したところ、その友人が掛かっている整体の先生を紹介して頂けることになりました。
普通のマッサージや針灸に加え均整術なども勉強されている非常に腕のいい先生らしく、予約を取るのがなかなか大変でしたが2週間に1回のペースでの通院を半年ほど続けるとサポーター無しで仕事に行っても夜まで腰の痛みを感じることなく働けるほど回復しました。
腰痛治療は自分に合った腕のいい先生を見つけることが一番の近道なんだと実感しました。